• USHIRO UKEMI : Caduta indietro
  • YOKO UKEMI : Caduta laterale
  • MIGI YOKO UKEMI : Caduta laterale destra
  • HIDARI YOKO UKEMI : Caduta laterale sinistra
  • MAE UKEMI : Caduta in avanti
  • MAE MAWARI UKEMI (KAITEN) : Caduta rotolata in avanti
  • MIGI MAE UKEMI : Caduta rotolata in avanti destra bloccata
  • HIDARI MAE UKEMI : Caduta rotolata in avanti sinistra bloccata
  • MIGI ZEMPO KAITEN UKEMI : Caduta rotolata in avanti destra rialzata
  • HIDARI ZEMPO KAITEN UKEMI : Caduta rotolata in avanti sinistra rialzata


Ukemi (Cadute / Capriole) per Principianti